FORSIDE  |  OM CHRISTINA  |  PRODUKTER  |  PRESSE  |  KONTAKT

Mindfulness


FORLØB / KURSER
RETREATS / WORKSHOPS
MINDX – opfØLGNING



FORLØB
mindfulness kursus

Oplev 8 uger med bevidst nærvær – et mindfulness kursus (MBSR) med fokus på nærvær, accept og indre ro.

Opstart:
Tirsdag d. 20. september 2016
 



KØB CD'EN
"EN GUIDE TIL MINDFULNESS" HER!

cd_en-guide-til-mindfulness_yoga "Cd´en "En guide til mindfulness" blev en øjenåbner for mig på det meditative felt. Et felt jeg ikke tidligere har dyrket. Christinas blide stemme krydret med langrendsløb i naturen har hjulpet mig gennem en meget skræmmende oplevelse på mit arbejde. Den kropslige uro jeg har haft efter hændelsen sammen med store problemer med nattesøvnen er minimeret kraftigt. Jeg kan stærk anbefale cd en til alle, der ønsker at opdage nye sider af sig selv eller blot at få lidt ro i en travl hverdag."

Lena Borch Madsen, Folkeskolelærer

Coaching


STRESS COACHING
LIFE COACHING
BUSINESS COACHING



STRESS COACHING
individuelt forlØb MINDRE STRESS NU!

Er du tit ked af det, irriteret og mangler du overblik og energi? Styrer pligterne og arbejdet dit liv, så du ikke længere er i førersædet? Oplever du midlertidig hjertebanken, ondt i maven eller muskelspændinger i forbindelse med arbejde eller pligter? Føler du dig "ved siden af dig selv", distræt, og kan du ikke rigtigt mærke dig selv? Har du svært ved at falde til ro og sover du dårligt om natten?

Håndgribelige værktøjer til forbyggelse og behandling af stress.
Hør nærmere på telefon 40504296.




LIFECOACHING 
NÅ DIT MÅL NU!

Vil du arbejde med dig selv og skabe det liv du drømmer om? Så ring og hør mere om lifecoaching!
Læs mere...





bemÆRK 
NYT LOKALE I 2015

Fra 1. aug. 2015 foregår coaching og individuelle Mindfulness-forløb i mit nye lokale i Møllergade 22, 2. sal i Svendborg.

Erhverv


forEDRAG / TEMADAGE
BUSINESS COACHING
STRESS COACHING



FOREDRAG/WORKSHOP
ET LIV
I BALANCE!


De fleste mennesker lever et liv med fuld fart på – speederen er trykket i bund, og hvis vi ikke ved, hvor bremsen sidder, kan det gå galt. Christina Flyger holder oplæg om, hvordan du og din virksomhed kan holde balancen i et aktivt liv med en travl hverdag.

Book Christina Flyger til din virksomhed nu. Hør nærmere på telefon 40504296.



BUSINESS COACHING
FOR LEDERE OG MEDARBEJDERE!

Både ledere og medarbejdere har glæde af coaching til at drøfte problemstillinger eller til at nå forskellige mål. Christina Flyger tilbyder rollen som ekstern sparringspartner.
Læs mere...