Ønsker du et liv i balance – med klarhed og indre ro?
Vil du være mere effektiv – og opleve mere tilfredshed og nærvær?
Søger du en sund sammenhæng mellem hjerne, hjerte og krop?

Som cert. coach, mindfulness-instruktør og yogalærer tilbyder jeg en række kurser og uddannelsesforløb, som kan tilpasses dine ønsker og behov.

Ring til mig på tlf. 40 50 42 96 eller skriv på info@christinaflyger.dk
Jeg glæder mig til at høre fra dig.
Christina Flyger

FORLØB

MINDFULNESS FORLØB

Med 8 sessioner, der indebærer samtale, meditation og konkrete øvelser med bevidst nærvær, kommer du igennem et individuelt mindfulness forløb (MBSR) med fokus på nærvær, accept og indre ro.

(Der er ikke planlagt Mindfulness-kursus i 2021 pga covid-19).

FOREDRAG/WORKSHOP

ET LIV I BALANCE!

De fleste mennesker lever et liv med fuld fart på – speederen er trykket i bund, og hvis vi ikke ved, hvor bremsen sidder, kan det gå galt. Christina Flyger holder oplæg om, hvordan du og din virksomhed kan holde balancen i et aktivt liv med en travl hverdag.

Book Christina Flyger til din virksomhed nu. Hør nærmere på telefon 40504296.

STRESS COACHING

INDIVIDUELT FORLØB MINDRE STRESS NU!

Er du tit ked af det, irriteret og mangler du overblik og energi? Styrer pligterne og arbejdet dit liv, så du ikke længere er i førersædet? Oplever du midlertidig hjertebanken, ondt i maven eller muskelspændinger i forbindelse med arbejde eller pligter? Føler du dig “ved siden af dig selv”, distræt, og kan du ikke rigtigt mærke dig selv? Har du svært ved at falde til ro og sover du dårligt om natten?

Håndgribelige værktøjer til forbyggelse og behandling af stress.
Hør nærmere på telefon 40504296.

BUSINESS COACHING

FOR LEDERE OG MEDARBEJDERE!

Både ledere og medarbejdere har glæde af coaching til at drøfte problemstillinger eller til at nå forskellige mål. Christina Flyger tilbyder rollen som ekstern sparringspartner.
Læs mere…