INDIVIDUELT FORLØB

LIFE COACHING

Har du klarhed omkring dine personlige værdier, så du kan leve efter dem? Gør du det, du drømmer om – eller ved du ikke, hvor eller hvordan du skal starte? Er der beslutninger, du ikke træffer, fordi du ikke kan overskue konsekvenserne? Drager du samme omsorg for dig selv som for andre? Og er der balance mellem dit arbejdsliv og dit privatliv?

Det er nogle af problemstillingerne, jeg som coach arbejder med. Hvis du kan nikke genkendende til ovenstående, så forestil dig den glæde, energi og indre ro, det vil gi dig, at få gjort noget ved det! Coaching er samtaler i fuld fortrolighed, hvor du får støtte og hjælp til at skabe og leve det liv, du drømmer om. Ved at få sat ord på inderste tanker, oplever mange ofte at vejen til målet bliver kortere.

Gennem coaching får du indsigt i dig selv, du finder styrke og får mod på at handle efter dine tanker. Andre gange indser du måske, at de tanker du gør dig, måske slet ikke skal udleves, og kan herefter acceptere din situation bedre. Det øjeblik, hvor du handler eller accepterer, at du ikke skal handle, er det øjeblik, du mærker følelsen af indre ro og dyb glæde.

Når du arbejder med dig selv gennem coaching, oplever du, at du får mere energi i hverdagen, at dine relationer til andre bliver bedre og du vil opleve mere tilfredshed ved at udvikle dig selv.

Du vil lære dit eget værd at kende, mærke selvrespekt og selvaccept, og mærke harmoni og balance!

Priser
En session varer ca. 90 min.
Pris pr. session: 1200,- DKK
Forløb på 5 sessioner: 5400,- DKK
Forløb på 10 sessioner: 9500,- DKK

(Pris er inkl. moms for private)

INDIVIDUELT FORLØB

FOKUS FORLØB

Vil du leve med mere balance, nærvær og overskud i hverdagen og vende fokus på det, du gerne vil?

· Har du lyst til at få indsigt i dine inderste værdier?
· Trænger du til et kærligt spark bagi, så du kommer ud over kanten og får handlet på dine mål?
· Vil du have 10 sessioner med coaching, hvor fokus er på DIT LIV?

Kan du svare ”JA!” til disse spørgsmål, er FOKUS-forløbet noget for dig!

Omsæt dine værdier og dit potentiale til virkelighed nu!
Nu har du chancen for at sætte 100 % fokus på dig og de forandringer, du vil skabe i dit liv! Med et Fokus-forløb lærer du at omsætte dine værdier til handling! Her får du fornyet energi og inspiration til at finde nye kreative veje. Du får mulighed for at bryde gamle mønstre og give slip på uhensigtsmæssige vaner, så du kan opleve glæde, handlekraft, mod og tillid. Skridt for skridt bliver du guidet gennem 10 forskellige områder af dit liv.

Lad mand og børn hygge sig med hinanden derhjemme, mens du sætter tiden af til at gøre noget godt for dig selv.

TEMAER

Fokus på BALANCE

Fokus på BEVIDST NÆRVÆR

Fokus på LYKKE

Fokus på VÆRDIER

Fokus på KÆRLIGHED

Fokus på KOST & MOTION

Fokus på BØRN & HJEM

Fokus på ØKONOMI

Fokus på FAMILIE & VENNER

Fokus på NYDELSE

HVOR
Møllergade 22, 2. sal, 5700 Svendborg

PRIS
9.500,- kr. for 10 sessioner

NY MULIGHED:
Tag din MAND/KONE/VEN/VENINDE med, og tag FOKUS-forløbet 2 personer sammen!
Tilmeld 2 sammen for kun 15.000,- (7.500,- pr. person)

INDIVIDUELT FORLØB

UNG COACHING

Har du svært ved at overskue skolegang og fritid? Er du sjældent rigtigt tilfreds med det, du gør?
Er du nervøs for eksamen eller fremtiden? Tænker meget over, hvad andre tænker om dig – så meget at det er en hæmsko for dig?

Især mange piger i gymnasie-alderen er nervøse, stiller ekstremt høje krav til sig selv og frygter fremtiden. Et coach-forløb kan hjælpe dig til at finde retning og motivationen igen! Sammen sætter vi perspektiv og struktur på dine opgaver, tanker og drømme, så du føler dig bedre rustet til hverdagen.

Med en baggrund som folkeskolelærer har jeg talt med mange unge, der har brug for en fortrolig samtale, hvor de kan få sat ord på alle de mange tanker, der kan rumstere. Ofte er det i sig selv også en stor hjælp bare at finde et trygt sted, hvor alle tanker og følelser kan blive sagt højt uden at man bliver dømt på det.

Priser
Ung coaching er for unge under 20 år samt studerende.
Første samtale varer ca. 90 min. Følgende sessioner varer ca. 60 min.
Pris pr. session: 600,- DKK (incl. moms)